Избавляемся от целлюлита - 5 эффективных рекомендацийизбавляемся от целлюлита - 5 эффективных рекомендаций

Избавляемся от целлюлита - 5 эффективных рекомендаций


Современные методы борьбы с целлюлитом направлены на устранение причин, которые его вызывают. Для избавления от «апельсиновой корки» первое, что надо сделать – это организовать правильное питание, исключить алкогольные напитки, использовать антицелллюлитные кремы. Существует множество способов и советов как избавиться от целлюлита, вот некоторые из них:

Обязательно следует заниматься спортом, это может быть фитнес или йога, аэробика и бег, другие физические упражнения, они дают нагрузку на мышцы тела, которые редко используются в повседневной жизни. С помощью этих занятий можно укрепить и уменьшить толщину жировой прослойки.

Еще одно средство для борьбы с целлюлитом – это контрастный душ, он вызывает попеременные приливы и отливы крови, увеличивает эластичность кожи. Хорошее действие оказывают ванны с обычной морской солью без добавок, с экстрактом морских водорослей и с лепестками роз.

Существует ряд методов для борьбы с целлюлитом и в косметологии:

1) лимфодренаж, он улучшает клеточный обмен веществ. Процедура способствует выведению из организма шлаков. Курс лечения включает несколько сеансов, во время которых упор делают на поверхностные и глубинные лимфатические каналы попеременно.

2) электролиполиз, суть которого в том, что в проблемную зону вводят иголки – проводники тока. В результате действия тока жир в клетке расплавляется, кожа выравнивается. Особенно хорошо этот метод помогает на ранних стадиях заболевания.

3) антицеллюлитный массаж – механическое воздействие на проблемные зоны и подкожные точки. При его выполнении нужно использовать ароматические масла. Не стоит использовать этот метод на ранних стадиях целлюлита, он может только ухудшить ситуацию. С осторожностью следует использовать антицеллюлитный массаж тем, кто страдает варикозом и гинекологическими проблемами.

4) ультразвук, он проникает вглубь кожных тканей, к жировым отложениям, улучшает внутриклеточный обмен веществ.

5) электростимуляция – расщепление жира под действием электрических импульсов. В результате сокращения мышц происходит уменьшение самих клеток, в итоге улучшается тонус кожи, бугры сглаживаются.

Применяйте несколько методов в сочетании друг с другом и тогда уже через короткое время вы сможете наблюдать хорошие результаты. Главное начать и не бросить, заниматься регулярно и верить в себя.

25/10/2013
18:31
nima