Ингредиенты:

Куриные грудки — 2 штуки
Сыр тертый — 1 стакан
Мука — 1/2 стакана
Молоко — 1/2 стакана
Яйца — 2 штуки
Зелень — по вкусу
Сметана — 2 ст. ложки
Специи — по вкусу

Приготовление:

Смешайте тертый сыр, молоко, яйца, сметану и специи. Хорошенько перемешайте.
Куриное филе отварите до готовности, нарежьте на небольшие кубики.
Добавьте в смесь из первого шага курицу, измельченную зелень и муку. Перемешайте.

В этой статье вы узнаете несколько советов борьбы с потоотделением народными средствами.

Рецепт 1:
Приготовим отвар ромашки. Для этого смешаем около 60 грамм цветков ромашки и 2 литра воды, добавим около двух столовых ложек питьевой соды. Все перемешиваем и чудо-отвар готов. Необходимо регулярно протирать проблемную область полученным раствором, благодаря которому исчезнет и запах .Что может быть проще: сода + ромашка=никакого пота!

Рецепт 2:

Уважаемые мамы и папы, а также будущие родители, бабушки и дедушки, специалисты педиатрического отделения «Ласка» продолжают цикл бесплатных лекций по актуальным вопросам детского здоровья.

Следующая тема лекции: «Национальный календарь прививок: за и против, подготовка к вакцинации, возможные осложнения, правовые основы вакцинопрофилактики».

Лекция состоится в 10 декабря 2015 года, в четверг, в 10.00.

Лекцию-беседу проводит врач-педиатр Гусева Оксана Николаевна.

Как сделать живот плоским и подкаченным? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).

Упражнение 2. Для косых мышц живота.

Марсала является насыщенным, но не ярким цветом. Он гармонично сочетается с нейтральными и спокойными природными тонами. Образы с его участием не требуют сочных акцентов. Для офисных и повседневных луков удачными будут комбинации цвета марсала с неяркими синими, коричневыми, зелеными оттенками. Серые и белые тона тоже составят гармоничную пару с коричнево-красным. Подойдет и черный, но комплекты с ним лучше всего разбавлять светлой одеждой.

Наталья Кудрявцева представит Россию на гала-концерте победителей престижного международного конкурса American Protege, который пройдет в Карнеги-холле 26 декабря текущего года. Наталья споет произведения Астора Пьяццоллы.

Наталья Кудрявцева — победитель престижного международного конкурса American Protégé. Наталья — единственная представительница России, выступающая в гала-концерте победителей на сцене Карнеги-холла (Carnegie Hall), в Нью-Йорке 26 декабря 2015.

В преддверии самого волшебного праздника в году сетевое СМИ Аcadem.info и телеканал Академ ТВ приглашают юных жителей Советского района присоединиться к новогоднему телепроекту.

Новый год не за горами, а значит, самое время начать к нему готовиться! Сетевое СМИ Аcadem.info и телеканал Академ ТВ предлагает детям наших телезрителей своими руками сделать ёлочную игрушку и принять участие в новогоднем телепроекте «Ёлка Академ ТВ».

Существует ряд действенных способов стимулирующих цветение:

1. "Устроить темную". Фаленопсис с сухим грунтом помещают на 5-6 дней в темное пространство, например, антресоли. Затем обратно выставить и недели через три фаленопсис выпустит стрелку.

2. "Подсушить". Не поливать орхидею до тех пор, пока нижние листочки не потеряют упругость. Здесь важно не переусердствовать и не засушить расптение полностью. Затем полив возобновляют (погружением в теплую воду минут на 15) и удобряют препаратом с большим содержанием фосфора.

Первые два упражнения из этого комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто «пересыхают» позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро «напиться» и восстановиться.

Упражнение №1