ематикаовые Рецепты |
Питаемся правильно не только дома![]() 1. Ешьте, прежде чем куда-то идти. Это один из самых распространенных советов и, возможно, самый эффективный. Заполняйте свои желудки дома, прежде чем куда-то отправится. 2. Ограничивайте себя в порциях. Например, не больше двух тарелок и не больше двух бокалов. 3. Планируйте заранее. Выясните, какие блюда будут в том месте, куда вы идете. Например, прежде чем идти в ресторан, зайдите на их сайт и выясните, какое там меню. И, конечно же, сделайте свой выбор в пользу здоровой пищи. Соус, соус, соус![]() Ингредиенты: Томатная паста (густая) — 200 г Вода — 200 г Кинза — 2 пучка Чеснок — 4–5 зубчика Аджика (не соус, а приправа в баночке) — 1 ч. л. Уксус (столовый) — 1 ч. л. Соль (по вкусу) — 1 ч. л. Перец чёрный (молотый) — 0,25 ч. л. Хмели-сунели — 1 ст. л. Приготовление: 1. Мелко режем кинзу, добавляем к зелени чеснок, продавленный через пресс, столовую ложку с верхом хмели-сунели, уксус, перец и аджику. Совершенно секретно: квест, который вы запомните надолго![]() Ночь. Улица. Фонарь. Но рядом не аптека, а неизвестный автомобиль. Всего несколько секунд – и вы уже в машине с завязанными глазами. Куда привезет водитель? Что ждет там? И вот вы на месте. Ступеньки… еще ступеньки… А вы все так же с завязанными глазами… Кто стоит рядом с вами? Друг или нет? Полезные советы![]() Окуни ватную палочку в средство для снятия макияжа и пройдись там, где тушь осыпалась, или стрелка вышла неровной, или теней слишком много. Когда времени в обрез, это намного проще, чем переделывать весь макияж. 2. Размягчи натоптыши (сухие мозоли) Перед тем, как лечь спать, нанеси толстый слой вазелина на проблемные места на стопах и затем надень носки. Наутро загрубевший слой кожи будет мягким, ты легко сможешь его убрать. 3. Сделай волосы ароматными Расслабляющие ванны для ног![]() Для профилактики и лечения простудных заболеваний рекомендуется делать горячую ванну для ног с добавлением горчицы. Как приготовить? 1 столовую ложку порошка горчицы развести в стакане теплой воды и залить 1,5 л горячей. Делать такую ванну следует 10–15 минут, пока вода не начнет остывать. После процедуры следует вытереть ноги и надеть шерстяные носки. 2. Очищающая и расслабляющая ванна для ног Дом ученых Академгородка приглашает на открытие выставки работ Нельи Алиновской![]() Сегодня, 28 января, в 17.00 в Зимнем саду все желающие смогут принять участие в открытии выставки работ Нельи Алексеевны Алиновской. Художник-любитель и по совместительству директор ресторана Дома ученых СО РАН она – разносторонне одаренный человек. На открытии выставки будут известные ученые, академики РАН. Принципы интуитивного питания, которые помогут отказаться от диет![]() Успех![]() 1. Вылезайте из своей зоны комфорта и держитесь от неё подальше. Когда мы находимся в своей зоне комфорта, не происходит ничего, что имело бы значение. 2. Никогда не сдавайтесь. С первой попытки почти никогда и ничего не получается. Если то, что вы делаете, не работает, это не значит, что так будет и дальше. Это значит всего лишь то, что вы выбрали неправильный подход. Меняйте тактику, и вперед! Танцующие бабушки покорили «Останкино»!![]() «Танцующие бабушки» вернулись снова с победой: Дипломом первой степени и кубком за сценическое исполнение и актерское мастерство! Базовый макияж для лица![]() Обязательно ли на тональный крем наносить пудру? В макияже нет строгих правил. Но когда необходимо обеспечить макияжу стойкость и безупречный вид, без пудры не обойтись. Чтобы получить максимально естественный эффект, воспользуйся минеральной пудрой с легкой покрывающей основой Как правильно наносить бронзирующую пудру? |
ход в системуопулярные статьиЗа сегодня:
|