Как стать тренером или инструктором по фитнесу?как стать тренером или инструктором по фитнесу?

Как стать тренером или инструктором по фитнесу?


Если вы регулярно посещаете фитнес-клуб, тогда, наверное, не раз задумывались об образовании и квалификации вашего тренера, как и где он учился. Иногда в фитнес приходят молодые учителя, окончившие физкультурный техникум или ушедшие с большого спорта легкоатлеты. Но таких мало и в основном фитнес-инструкторами становятся после прохождения специальных курсов. Российское законодательство допускает к работе тренерами только тех людей, которые получили высшее специальное или среднее специальное образование.

Но на деле трудоустройство тренера от его образования никак не зависит. Любой желающий с крепким здоровьем может пройти курсы фитнес-инструкторов. Устроиться на работу тоже не сложно, достаточно посетить сайт http://www.fitnesshunter.ru/ и выбрать походящую вакансию. Поэтому некоторые люди не пытаются тратить своё драгоценное время, а стараются овладеть азами тренерской работы за двухнедельный срок. Это ошибочная стратегия, если даже получится хорошо выучить и запомнить некоторые комплексы упражнений, этого будет слишком мало для того, чтобы тренировать людей.

Прежде всего, нужно углубиться в теорию. Важно выучить комбинацию и типы шагов, освоить методику ведения группы, познать тонкости психологии и научиться грамотно выстраивать уроки. К концу обучения будущему тренеру нужно отлично знать физиологию и анатомию человеческого тела, строение мышечной ткани, нужно будет хорошо разбираться в сердечно-сосудистой системе. Процесс обучения длительный и сложный, придётся заниматься самостоятельно, перечитать десятки специальной литературы.

Если тренер не прошёл должного обучения, то ему не под силу будет расчёт индивидуальной программы тренировок, он не сможет подобрать клиенту нужную нагрузку, не сможет построить занятия так, чтобы они дали ожидаемые результаты. Тренер с низким уровнем знаний не только не поможет своему подопечному, но и навредит, если неверно подберёт для него упражнения.

Выбирая школу для тренеров, нужно выяснить: дипломы какого образца выдают по окончанию обучения. Если это диплом государственного образца, то беспокоиться не о чём. В том случае, если после курсов выдают документы собственного производства, то тренером вас не примет ни один фитнес-клуб. Фитнес-клубы дорожат своей репутацией и очень ответственно относятся к подбору тренеров.

Начинать обучение лучше всего с аэробики. Так вы получите возможность освоить основы тренерской работы. Курсы проходят по различным программам, и далее для вас будет несколько вариантов для дальнейшего обучения. Серьёзных тренеров, инструкторов в тренажёрный зал, тренеров по пилатесу и других специалистов обучают по отдельности. Это разные специфики и различные квалификации.

Для обучения некоторых видов фитнеса тренеру придётся доказать свою квалификацию сертификационной комиссии. В случае удовлетворительной оценки тренер получит сертификат и будет иметь право на ведение определённых занятий.

14/11/2012
12:52
olesja