Создаём хорошее настроение!создаём хорошее настроение!

Создаём хорошее настроение!


Иногда накатывает то ли усталость, то ли депрессия, когда ничто не радует и ничего не хочется. Ладно, если это длится день-другой. А если неделю и больше? В таком случае нужно самой создать себе душевный подъём и хорошее настроение. А какими способами это можно сделать, мы расскажем в сегодняшней статье.

1. Путешествие.
Смена впечатлений, новые интересные места, попутчики – всё это вряд ли кого оставит равнодушным. Причём путешествия не обязательно требуют много времени или денег. Нет возможности слетать на тёплое море или восхититься европейской архитектурой? Не беда, путешествия в соседний город могут принести не меньше положительных эмоций. Например, из Новосибирска за несколько часов вы можете уехать в Томск, Кемерово или Барнаул. При желании можно переночевать в местной гостинице, устроив себе полноценный уикенд. А можно вечером того же дня вернуться обратно, побродив днём по незнакомым бульварам и налюбовавшись местными достопримечательностями.

2. Смена имиджа.

Новая стрижка или цвет волос тоже способны вдохнуть в нас позитивную энергию. Обновляя себя, мы обновляем и своё восприятие окружающего мира. Да и комплименты коллег и подружек тоже отлично поднимают настроение. Сюда же относится и шопинг, ведь прелестное платьице и стильные туфли – «лучшие друзья девушек».

3. Новый аромат.
Да-да, ещё древние индейцы знали, что запахи влияют на самочувствие. Поэтому выберите время, чтобы купить духи – новые, которыми вы ещё ни разу не пользовались. Отнеситесь к процессу серьёзно, не торопитесь, перепробуйте разные ароматы. Вы увидите, вернее, унюхаете, что лёгкое облачко новых духов удивительным образом расцвечивает мир новыми же яркими красками.

4. Прогулка.
Пройдитесь не спеша по знакомым улочкам. Заверните на незнакомые. Посмотрите вокруг – на бегущих по своим делам прохожих, на скачущих по лужам воробьёв, на пробивающуюся сквозь асфальт травку. Зайдите в кофейню и закажите чашку ароматного чаю. А если вы прихватите с собой фотоаппарат, прогулка станет ещё увлекательнее.

5. Мероприятие.
Это может быть всё, что угодно – от похода с подружкой на концерт до самостоятельного посещения выставки. А может быть, вы давно не были в театре? Любое неординарное мероприятие заставит организм встряхнуться и порадоваться. Но оно должно быть именно, что непривычным. Например, если вы регулярно ходите по клубам, то очередной поход к рекомендуемым «мероприятиям» не относится.

Есть и ещё способы, но указанные выше – самые действенные и доступные. Попробуйте, вы не пожалеете!


Елена Мамонтова
 

11/05/2012
09:49
nima