Велотренажер для похудения: отзывывелотренажер для похудения: отзывы

Велотренажер для похудения: отзывы


Купить велотренажерПоддерживать фигуру в отличном состоянии – тяжелый ежедневный труд, в котором половина успеха зависит от правильно выбранной физической нагрузки. Существуют противоречивые мнения на счет того, подойдет ли велотренажер для похудения: отзывы девушек – хозяек подобных домашних тренажеров помогут разобраться не только в целесообразности приобретения данного устройства, но и посоветуют как создать идеальные условия для тренировок.

Ирина Петровна, 44 года:

Подарила дочери велотренажер на день рождения. Работа бухгалтером не давала ей возможности в большом количестве двигаться, поэтому предполагалось, что подарок поможет ей поддерживать организм в тонусе. Дочь занималась на нем по оптимальной программе на протяжении месяца, но снижения веса не добилась – стрелка на весах неподвижно замерла и не сдвигалась.

Домашние тренировки прекратились. Мне же со стороны казалось, что у дочери постройнели ноги, уменьшился животик. Я не знала как убедить дочь продолжить занятия, если бы не вмешался случай. Дочери потребовалось платье на торжественное мероприятие, дома было одно подходящее, но его нужно было частично перешивать, так как его хозяйка поправилась в талии на 5 см. Оказалось, что платье действительно подлежит ремонту, но его нужно значительно ушивать.

Получается, что дочь значительно потеряла в объемах, а вес не изменился из-за того, что приобретенная мышечная масса была тяжелей жира. Занятия возобновились, так как появилась вера в то, что велотренажер хорош для похудения: отзывы коллег и друзей были тому подтверждением – все заметили, как похорошела моя Юля за последний месяц.

Светлана, 26 лет:

Я использую свой велотренажер как вешалку. Пообщавшись на форумах, я поняла, что не одинока в этом. 10 минут кручения педалей, и я слезаю, так как не могу продолжать эти монотонные движения.

Ольга, 39 лет:

Я могу заниматься только под интересный фильм, иначе тренировка превращается в пытку. Результаты есть: жир уходит с бедер и живота, исчез целлюлит!

Елена, 31 год:

Можно и я расскажу, как использую велотренажер для похудения: отзыв мой, возможно, поможет всем девочкам, кто мечтает приобрести его. Нельзя на нем заниматься ежедневно, так как мышцам нужен отдых, но и надолго забрасывать тренировки не стоит. Разумными будут тренировки через день. Время занятия – не меньше 30 минут, так как только после этого начинается активное сжигание жира, но и не больше часа.

Не нужно телу давать профессиональную нагрузку, чтобы не выглядеть накачанной. Даже легкий режим тренажера дает результаты, если подойти к похудению комплексно. На велотренажере не все мышцы нагружаются, поэтому я дополнительно выполняю несколько физических упражнений для мышц рук, груди, спины. Важен режим питания: за пару часов до занятия и час после – кушать нельзя, но обязательно нужно пить воду.

Как видите, недостаточно просто купить велотренажер. Очень важно подойти к занятиям на нем творчески. Ведь гораздо полезней смотреть любимый сериал не лежа на диване, а крутя педали тренажера. Ну и про правильное питание не забывайте!
 

08/07/2014
15:11
nima