Как добиться омоложения кожи в домашних условиях?как добиться омоложения кожи в домашних условиях?

Как добиться омоложения кожи в домашних условиях?


Собственная внешность – это один из первых вопросов, волнующих каждую женщину. Причем, как показывает практика, большую роль в том, как нас воспринимает противоположный пол, играет отнюдь не природная красота. На первом плане умение ухаживать за собой. Поэтому, пользуясь несколькими простыми секретами, сегодня любая женщина к 20-30 годам имеет 100 процентные шансы стать настоящей роскошной красавицей. Как это сделать? Вам необходимо следить за рационом питания не забывать об использовании косметических средств. И, поверьте, это не потребует от вас больших временных и материальных затрат.

Поскольку лицо – это первое, на что мы обращаем внимание при общении, то именно ему необходимо уделить особенный приоритет. В первую очередь - это увлажнение и питание. В вашем арсенале для ежедневного ухода должен быть дневной и ночной кремы, а также средство для кожи вокруг глаз. Не стоит пренебрегать масками, которые, кстати, можно приготовить из продуктов, хранящихся в холодильнике у каждой хозяйки. В осеннее - зимний период обязательно один-два раза в неделю делайте увлажняющие маски. Так вы сохраните эластичность, предотвратите шелушение и избежите многих проблем, связанных с агрессивным атмосферным воздействием.

Если вы ищете рекомендации, как убрать мешки под глазами, то советуют обратить внимание не только на внешние факторы, но и на внутренние. Вам необходимо пересмотреть свой режим питания. В первую очередь, постарайтесь сократить количество сладкой пищи и белого хлеба. Если вам будет трудно отказаться от еще одного ломтика свежего батона, то можно перейти на бездрожжевой хлеб или злаковые хлебцы. Также подойдет армянский лаваш, изготовленный муки и воды. Главное, что необходимо запомнить: ешьте понемногу, но часто (каждые 2-2.5 часа). Объем каждой порции не должен быть больше, чем бы поместилось в двух сложенных ладонях.

И, что очень важно, не запивайте еду жидкостью. Только спустя 30-60 минут после приема пищи можно пить жидкость, и наоборот. Кстати, если вы не знаете, как убрать второй подбородок, то такой режим питания вам просто необходим. Ведь он обеспечивает полноценное питание всех клеток организма и способствует очень быстрому омоложению кожи.

Обязательно давайте желудку отдохнуть в ночное время. Для этого постарайтесь не есть после 6 часов. Это необходимо для его восстановления для нормальной выработки соляной кислоты, которая участвует не только в пищеварении, но и в больших количествах вбрасывается в кровь. Ну и, конечно же, не забывайте про регулярный отдых. Старайтесь ложиться спать не позже 22 часов. Ведь именно в это время в организме стартует работа иммунной системы, а также процессов регенерации клеток.


15/03/2014
20:37
nima