Здоровый образ жизни - легко!здоровый образ жизни - легко!

Здоровый образ жизни - легко!


На сегодняшний день стало очень популярным вести здоровый образ жизни. А всем известно, что одной из важных составляющий такого модного веяния вместе с правильным питанием или отказом от сигарет и алкоголя являются также и физические нагрузки.

Для активных занятий спортом многие решают покупать абонементы в тренажерный зал, а другие для экономии своих сил и времени, просто приобретают себе популярный и простой в обращении тренажер – это беговая дорожка. Следует отметить также, что бег относится и к кардионагрузкам, а также кроме снижения лишнего веса имеет и целый ряд только полезных показаний:

  • он укрепляет вашу сердечно - сосудистую систему и при этом повышает и общую выносливость всего организма;
  • снимает усталость после тяжелого рабочего дня и также, способствует только равномерному и эффективному похудению при этом еще улучшая общее состояние вашей мышечной ткани.

На domsporta.com.ua вы можете приобрести только качественное оборудование, которое поможет достичь максимальных результатов в короткие сроки!

Как уже давно показывает практика, беговая дорожка гораздо и намного эффективней всех лыжных, а также гребных и велотренажеров. Для получения максимального результата проводились только специальные исследования, которые заключались в занятиях добровольцев на разных тренажерах. Получаемая же на тренажерах нагрузка была абсолютно одинаковой, и кроме того, суть всех исследований заключалась в подсчете калорий по специальной научной методике, которые терялись во время таких занятий. Результат же - это потеря 700 калорий в час, что превысило все результаты на велотренажере в 200 ккал! Согласитесь, впечатляющие цифры! Сжигание калорий на беговой дорожке - это актуальная для многих женщин тема, именно поэтому, если вас беспокоит вопрос лишнего веса, тогда без такого оборудования вам просто не обойтись!

Для тренировки, например, в домашних условиях вам достаточно просто установить на вашей беговой дорожке желаемый вами угол наклона, и задать при этом необходимую скорость - и вперед, навстречу только к здоровью и вашему личному счастью. Поверьте, что именно те формы, которые вы можете приобрести в процессе регулярных и постоянных тренировок, будут радовать не только вас!

Разработчики же беговых дорожек сделали все для того, чтобы необходимая нагрузка на ваши суставы во время занятий была только минимальной. На качественных же дорожках поверхность выполнена только с помощью специальных упругих материалов и деталей. Именно это и позволит создать только щадящие условия для вашего позвоночника, а также бедер, лодыжек и пользоваться оборудованием в любом возрасте.


03/04/2013
18:32
nima