Если у вас болит голова, а под рукой нет спасительной таблетки, попробуйте сделать себе точечный массаж. Но не переусердствуйте, массаж головы не должен быть болезненным.

И даже если пользы от него вы не почувствуете, то в любом случае себе не навредите.

Начните с массажа кончиков пальцев рук. Массируйте по 30 секунд каждый палец. Затем так же разомните кончики пальцев ног. Пальчики согрели, теперь массажируйте края ушных раковин, от мочки уха вверх. Эти простые манипуляции помогают также снять боли при месячных и ослабить тошноту.

Голова еще болит? Продолжим!

Циститом называется воспаление мочевого пузыря, проявляющееся жжением, болями, резями при мочеиспускании, ощущением переполненности мочевого пузыря, частыми позывами его опорожнить и серьезным дискомфортом внизу живота. К сожалению, спровоцировать столь неприятную болезнь может даже интимная близость, а цистит после секса является довольно распространенной проблемой у женщин.

Как часто за ежедневными хлопотами мы забываем про свое здоровье, отмахиваясь от ноющих и колющих проблем до последнего! А ведь намного легче предупредить заболевание, чем потом его лечить. Тяжелые болезни намного легче поддаются лечению, если взяться за них в первое время после возникновения. Но чтобы узнать об этом, необходимо посещать врачей не от случая к случаю и не когда станет совсем невтерпеж, а регулярно. Мы собрали подборку с перечнем тех врачей, которых нужно посещать каждой женщине для профилактики, с указанием регулярности посещений.

Офтальмолог

Ну что, вы уже начали готовиться к Новому году? Выработали тактику и стратегию застолья? Разработали график праздничного потребления еды и алкоголя? Нет? Тогда вы совершаете грандиозную ошибку, которая может угробить вам праздник. Ну, в смысле, все хорошо, хорошо, хорошо, восемь вечера и… сразу утро.

Готовимся к Новому году

Новосибирских брендов, известных на всю Россию, не так уж много. Один их них – «Долфин». Опрос, проведенный в социальной сети в группе «Счастье быть здоровым» ВКонтакте, раскрыл секрет успеха «Долфина».

Почему я пользуюсь «Долфином»?

На этот вопрос 24,3% ответили: «Потому что он нравится детям». Мамы оценили то, что дети полюбили промывать свой носик и чувствуют, что после промывания дышится легче.

Владеть техниками массажа – еще не значит быть настоящим массажистом. Как кухарка может управлять государством, так и стать мастером своего дела в кратчайшие сроки сможет каждый – уверены многие. С этим категорически не согласен профессиональный массажист Евгений Фофанов.

- Евгений, вы верите в то, что начинающий массажист сможет стать профессионалом?

Одна из важнейших жидкостей человеческого организма – кровь – также нуждается в заботе. В первую очередь, это, конечно, правильный образ жизни и здоровое питание. Помогут в поддержании нормальной функции крови и плоды Тибета – ягоды Годжи.

Все мы очень любим своих близких и стараемся предоставить им все самое лучшее: лучшую еду, лучшие средства для ухода за телом. И мы очень огорчаемся, когда они болеют, когда страдают от аллергий, дерматитов и прочих неприятностей современных жителей городов и даже деревень.

Печень – жизненно важный орган, который обеспечивает нормальную работу человеческого организма в целом. Как говорят специалисты, печень одновременно выполняет более полутысячи функций, среди которых особо выделяется обработка всех питательных веществ, поступающих в организм, синтез ряда белков, производство желчи (отвечающей за расщепление жиров) и обезвреживание токсических веществ, попадающих в организм человека. Поэтому любые проблемы с печенью могут привести к серьезным проблемам для здоровья человека в целом, в ряде случаев они могут даже стать причиной летального исхода.