Похуданиепохудание

Самые распространённые мифы о питании


Очень часто желающие похудеть кидаются от одной диеты к другой, но, истратив свои силы и потеряв энтузиазм, возвращаются к прежнему весу. Всё дело в том, что подавляющее большинство следует проверенным диетам, рекомендациям специалистов, но не учитывает, что далеко не все советы правильные. Даже именитые доктора могут делать ошибочные выводы.

Ошибка первая.
13/06/2013
13:13
olesja

Картофель, сыр и пицца не всегда вредят фигуре


Принято считать, что вся выпечка очень вредна для фигуры, так же как сыр и картофель. На самом деле это не так, просто нужно уметь выбирать пиццу и сыр, и правильно готовить картофель.
12/06/2013
17:40
olesja

Популярные методики коррекции фигуры в современных салонах красоты


Каждая представительница прекрасного пола мечтает о том, чтобы иметь стройную и красивую фигуру. При этом, конечно же, милым дамам приходится прикладывать немало усилий и стараний. В списке важных мероприятий находится правильное питание, занятия спортом, отказ от вредных привычек и т.д. Однако, не секрет, что, порой, представительницам прекрасного пола не обойтись без помощи профессионалов, работающих в современных салонах красоты.

29/05/2013
12:22
nima

Как худеть нельзя


На сегодняшний день существует огромное количество способов похудания, но лишь малая их часть действенна и безопасна. Неправильно подобранные диеты и упражнения будут просто бесполезны, а многие из них ещё и опасны для нашего здоровья, а некоторые способы похудания опасны для жизни. Непродуманная тактика не принесёт должного результата, может спровоцировать набор новых килограммов. Во всех этих случаях остаются в выигрыше только те, кто учит нас правильно худеть.
19/05/2013
12:06
olesja

Убираем жир с живота


Если человек не имеет комплексов, он всегда уверен в себе, чувствует себя удачливым, красивым и умным. К сожалению, далеко не все могут этим похвастаться, большая часть подростков и женщин комплекcуют по поводу собственной внешности. Большинство людей считают, что лишний жир обезображивает тело, особенно непривлекательным считается большой живот. Можно годами переживать по поводу своей внешности и впадать в уныние, осматривая себя в зеркало, но проблема никуда не денется, если для борьбы с ней не приложить собственные усилия.
15/05/2013
10:07
olesja

Как похудеть без диет и ограничений?


Женщин, довольных своей фигурой, подавляющее меньшинство. В основном дамы всех возрастов стремятся к более тонкой талии и менее пышным бедрам. Даже, если все и не плохо, изъяны найдутся: здесь наклевывается ненавистный целлюлит, тут бока тонус потеряли, а вон там выпирающий живот предательски выдает все съеденные на ночь конфетки и пироженки.

26/04/2013
09:56
nima

Способы эффективного похудения


Каждый человек с лишним весом мечтает похудеть, но мало кто решается сделать решительный шаг, чтобы избавиться от ненавистных килограммов. Те, кто решается, пробуют разные диеты, которые дают лишь краткосрочные результаты с обязательным возвратом потерянных килограммов. Иногда вес становится еще больше и кажется, что борьба с лишним весом становится практически невозможна.

Но это не совсем так, есть четыре способа, которые гарантируют эффективное похудение, но временные затраты здесь сугубо индивидуальные и могут значительно различаться для разных людей:

14/04/2013
18:56
nima

Как убрать живот


Малоподвижный образ жизни, несоблюдение режима питания, вредная для здоровья пища – всё это может способствовать росту живота и образованию жировых складок на талии. Вряд ли кто-то считает большой живот своим украшением, поэтому многие их обладатели стараются как можно скорее избавиться от лишнего объёма. Одна диета или только физические упражнения не принесут должного результата. Каждый знает, что, например, лечение становится эффективнее, если проводить его с использованием комплекса препаратов и процедур. Также следует поступать в борьбе с лишним весом.
13/04/2013
11:05
olesja

Как быстро похудеть к лету?


Кто не мечтает иметь красивое подтянутое тело? Голод-это плохой и вредный для здоровья способ скинуть лишний вес. Все, что вам нужно, это  решиться на поход в тренажерный зал. Все тренировки в спорт клубе разработаны специалистами и направлены на быстрое достижение,  поставленных целей: сбросить лишний вес и жир, накачать ягодицы, убрать живот и другие. Программа занятий, разработана так, чтобы обеспечить физическую нагрузку на все группы мышц. Ведь, результатом станет не только подтянутая фигура, но и  значительное улучшение состояния здоровья, повышение уровня  самооценки.

09/04/2013
15:55
nima

Хочешь стать стройной? Закажи воду


Вам сложно сидеть на строгой диете? Вы стараетесь изо всех сил, а вес все не уходит? Вместо сомнительных препаратов закажите качественную бутилированную воду 

Вымойте себя изнутри!

Возможно, Вы не знали этого раньше, но, чтобы похудеть, недостаточно просто сжечь определенное количество калорий. Нужно ещё вывести из организма «продукты горения» - токсины. Оставлять их вредно не только для здоровья, но и для фигуры, так как они существенно замедляют сбрасывание лишних килограммов.

29/03/2013
17:25
nima