Похуданиепохудание

Сбрось легко и просто новогодние килограммы


Пролетел Новый год: в голове сохранились охапки воспоминаний, компьютер пополнился новой папочкой под названием «Фотографии 31.12.07», гардеробная обогатилась парой новых туфель и несколькими кофточками, кот Борис получил праздничный ошейник с колокольчиком, а наш организм пополнился… да что тут говорить, просто пополнился. А чему тут удивляться: напивались, наедались до отвала мы целых две недели. Но не торопитесь обновлять свой гардероб одеждой на пару размеров больше, а попробуйте устроить себе разгрузочные дни. 

11/01/2008
17:39
ЛеРа

Восемь стереотипов, которые мешают правильно питаться


От количества советов по поводу того, как нужно правильно питаться, вполне может начаться несварение желудка. И чем они категоричнее (овощи едим, жиры и яйца – в мусорное ведро), - тем более далеки от истины, считают медики.

На самом деле, все, что за многие века появлялось на нашем столе, несет нашему организму все-таки больше полезного, чем вредного. Иначе бы, эти продукты давно исчезли из человеческого меню, просто по закону естественного отбора.
11/01/2008
14:58
Мила

Как не поправиться за новогодним столом


И как же все-таки неприятно осознавать под Новый год, что аппетитных блюд будет много, а если всё подряд есть, то фигура пострадает. Съедите ли быстро вы кусочек торта, пока никто не видит, или, наоборот, растяните удовольствие – от этого ничего не изменится. На поедание этого соблазнительного сладкого торта уйдет максимум 15 минут, но зато отложиться на животе или бедрах он может не на один месяц!
26/12/2007
00:02
Мила

Худеем от... жирного


Молоко и молочные продукты помогут вам похудеть и избавят от многих заболеваний. Не верите?  Еще 30–40 лет назад детей специально вывозили в деревню к бабушке, чтобы поправить здоровье настоящим коровьим молоком. Потом репутацию его «подмочили»: дескать, оно содержит не только очень полезный кальций, белки и витаминчики, но и очень вредные жиры, и молочный сахар (лактозу), который многие просто не переваривают.
20/12/2007
12:36
ЛеРа

Худеем как Бейонс - 9 кг за 10 дней


Американская певица Бейонс на церемонии American Music Awords 2007 притягивала к себе завистливые взгляды конкуренток. Причина тому – новая фигура Бейонс, за несколько недель певица похудела на 9 килограммов. Ее секретным оружием стала популярная в США «лимонадная диета», которая представляет собой не что иное, как очищение организма. Лимонадной она называется потому, что на протяжении курса пьется вода с добавлением натурального лимонного сока.
17/12/2007
23:35
Мила