Домашний паштет


Ингредиенты:

✔ 400 гр. куриной печени
✔ 200 грамм куриного филе
✔ 100 грамм сливочного, мягкого масла
✔ 1 большая морковка
✔ 1 средняя луковица
✔ 1 долька чеснока
✔ 1 лавровый листик
✔ соль, ч. перец.
✔ молоко 50 мл.

Приготовление:

1. В подсоленной воде отварить филе с лавровым листиком.
2. На сковороде потушить печень с зубчиком чеснока, за 3 минуты до готовности вылить в печень молоко, пусть доделывается в нем. Поперчить и посолить печень.
07/10/2015
16:02
ksy

Упражнения для сброса веса на ногах, икрах и бёдрах


Заставляя на тренировках напрягаться мышцы ног, мы увеличиваем энергетические расходы организма. Испытывая потребность в энергии, организм начинает расщеплять жировую ткань, так как это самая энергоёмкая ткань организма.

Поэтому тех, кто решил избавиться от лишнего веса в районе бёдер и икр обязательно ждёт успех, но при этом надо запомнить несколько обязательных правил для тренировок, соблюдение которых укоротит путь к стройным ножкам без лишнего жира и целлюлита.
07/10/2015
15:59
ksy

Концерт «Чижа» в Академгородке: о любви, вечной молодости и многом другом


Совсем скоро, 23 октября, в Доме ученых Академгородка группа, успевшая стать легендой отечественного рока, порадует своих давних и новых поклонников своим творчеством.

Рок, блюз, фолк, мелодичность, глубокомысленность, тонкий юмор и бесконечное жизнелюбие, – все это о группе «Чиж & Co», получившей название в честь сценического прозвища Сергея Чигракова – гитариста, автора текстов и бессменного вокалиста созданного им коллектива.
29/09/2015
15:10
ksy

Женская сила


Женщины имеют колоссальную, но совершенно не осознаваемую ими силу. Большинство женщин совершенно ею не пользуются, меньшинство пользуются лишь малой долей этой силы. Вспомните историю, как из-за женщин начинались войны, рыцари стрелялись на дуэлях, ради руки и сердца женщины. Те женщины, явно, были особенными, они, явно, осознавали свою силу и мудро ею пользовались.
29/09/2015
15:01
ksy

Эти качества нам не нужны


1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Поверьте, оно того не стоит.
29/09/2015
14:52
ksy

Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом


Ингредиенты:
- 200 гр песочного печенья
- 70 гр сливочного масла
- 4 киви
- 2 банана
- 500 мл йогурта
- 70 гр сахара
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 4 чайные ложки желатина
- 0.5 стакана кипяченой воды
Украшение торта:
- 2 киви
- 40 гр миндальных лепестков

Приготовление:
1. Печенье измельчить в крошку и добавить размягчённое сливочное масло (если масло твёрдое, то его можно растопить на водяной бане).
29/09/2015
14:38
ksy

Студия впечатлений «32 мая» в Академгородке приглашает на творческие и кулинарные мастер-классы


Совсем недавно в самом центре Академгородка – на проспекте Академика Коптюга, 15 – открылась необыкновенная творческая студия с еще более удивительным названием «32 мая»!

Студия впечатлений и подарков «32 мая» – место встречи творческих, увлекающихся людей, уставших от будней любителей перемен и праздников и красивые вещи людей всех возрастов от 3 до 100 лет и старше.
29/09/2015
14:34
ksy

Тесто из творога


Рецепт 1: Тесто из творога для рулетиков

По этому рецепту можно выпекать такие яркие и красивые рулетики, все будут просто в восторге. Посыпьте их цветной кокосовой стружкой, лучше ярких цветов, даже те, кто не очень любит кокосовый вкус, с удовольствием съедят творожный вариант.

Ингредиенты:
творог (250 грамм),
сахар (100 грамм),
мука (280 грамм),
разрыхлитель,
28/09/2015
10:44
ksy

Cекретs, чтобы выглядеть моложе своих лет


1. Ретинол против морщин
Использование кремов с ретинолом насыщает кожу витамином А. В современной косметологии это лучший способ продления молодости. Под воздействием витамина А происходит активное обновление клеток. После начала применения средств с ретинолом, морщины разглаживаются примерно через 6 месяцев.
28/09/2015
10:35
ksy

Любовь Яковенко: реабилитология как важная составляющая восстановления организма


Что общего между травмированным спортсменом, человеком после инсульта или малышом, пострадавшим во время родового процесса? Конечно же – это последующий процесс восстановления. В любом возрасте и в реабилитации с любым диагнозом поможет врач-реабилитолог – специалист, который оказывают медицинскую и психологическую помощь людям, неспособным самостоятельно справиться со своим нелегким физическим или душевным состоянием.
28/09/2015
10:28
ksy