Вкусные салаты для детского менювкусные салаты для детского меню

Вкусные салаты для детского меню


Итог

Количество персон
Время приготовления5 минут
 

Описание

Очень вкусные и сытные салаты, которым будет рад каждый ребёнок

Ингредиенты

  • 1 Яблоко

Инструкции

Если в доме есть ребёнок, то гости могут появиться в любой момент, поэтому всегда нужно иметь в запасе несколько рецептов вкусных блюд и набор продуктов, необходимых для их приготовления.

У детей очень популярны сладкие салаты из овощей и фруктов. На их приготовление уйдёт некоторое время, и если вы очень торопитесь, то можно заказать еду в ресторане с детской кухней, например Хочу Харчо, подробности на сайте http://spb-eda.ru/xochu-xarcho/. Блюда детской кухни отличаются от блюд взрослой отсутствием многих пряных трав и вредных для здоровья продуктов. Хороший тому пример витаминные салаты с творогом.

Разноцветная фантазия

Ингредиенты:
  • Яблоко 1 шт
  • Груша 1шт
  • Персик 1шт
  • Большой банан 1шт
  • Киви 1шт
  • Апельсин 1шт
  • Абрикосы 200гр
  • Творог 300гр

Приготовление:

Все фрукты нарежьте небольшими дольками, смешайте с творогом, при желании можно добавить свежие ягоды – клубнику, виноград, малину. Многие дети любят консервированные ананасы, их можно нарезать кусочками и украсить готовый салат.

Следующий салат очень прост в приготовлении и имеет очень аппетитный вид.

Вишенка

Ингредиенты:
  • Нежирный творог 250гр
  • Вишни 100гр
  • Сахар 2ст л
  • Небольшой лимон 1шт
  • Сливочное мороженое

Приготовление:

Вишни промойте и выньте из них косточки. Ягоду можно продавить или взбить миксером до образования пюре. Половину вишнёвого пюре нужно смешать с творогом, добавить туда сок лимона и 1ст л сахара. Остальное пюре из вишни проварите с оставшимся сахаром и дайте остыть.
На тарелку сначала выкладывают творожную массу, сверху кладут шарик сливочного мороженого и поливают вишнёвым соком.

Орехи полезны в любом возрасте, они содержат в себе сбалансированное количество белков, жиров и углеводов, важных для человеческого организма витаминов и микроэлементов. Кроме того орехи очень питательны, по калорийности они превосходят многие другие продукты питания, но при этом они не способствуют набору веса. Итак, следующий рецепт - салат с орехами.

Ореховое чудо.

Ингредиенты:

Апельсины 500гр
Небольшие бананы 3шт
Сок 1 лимона
Орехи 300гр
Мёд 3ст л

Приготовление:

Апельсины и бананы помойте и очистите от кожуры, нарежьте тонкими кружочками. Нарезанные бананы полейте свежевыжатым лимонным соком, добавьте апельсины, измельчённые орехи и мёд. Готовое блюдо нужно хорошо перемешать и подать к столу.
Этот салат можно украсить дольками апельсина, выложенных в форме ромашки.

08/04/2013
21:56
olesja