Закаливание - полезная и необходимая процедуразакаливание - полезная и необходимая процедура

Закаливание - полезная и необходимая процедура


Часто болеющие дети хуже учатся, медленнее развиваются. Родители, желая обеспечить ребёнка крепким здоровьем, кормят его полезной витаминизированной пищей, стараются тепло одевать и следят за общим состоянием ребёнка. Но, несмотря на все труды, ребёнок не перестаёт болеть. Попробуем подобрать способ для укрепления иммунитета.

Закаливание играет важную роль в формировании здоровья ребёнка. Можно выделит 2 способа закаливания для малышей.
  1. Поставьте ребёнка в ванну, возьмите ведро воды 37 градусов и обливайте ножки ребёнка от стоп до голени. Малышу можно активно топать ногами, сбивая воду в слив.
  2. Контрастное обливание. Вам понадобится два таза. В один наливаете воду до середины голени, температура воды в этом тазу должна быть 38-40 градусов. В другом тазу вода должна быть на 3-4 градуса прохладнее. Попеременно погружайте предварительно согретые ножки ребенка то в один, то в другой тазик. Каждое погружение должно длиться 1-2 минуты не менее 5 раз. В последующие дни постепенно снижайте температуру в тазике с холодной водой. Одно но – нужно следить за состоянием малыша, чтобы не появились симптомы простуды. Здоровым детям закаливание заканчивают холодной водой, а ослабленным – горячей.

Следует принять во внимание, что контрастные методы допустимы для малышей старше года. С грудничками нужно быть осторожнее. Попробуйте обтирание полотенцем, смоченным в прохладной воде. Начните с пальчиков ручек, поднимитесь к плечам и закончите обтирание спиной малыша. Не кутайте грудничков, оберегайте от сквозняков.

Ещё один способ укрепить иммунитет – гимнастика. Бег по комнате или на месте, прыжки на месте, наклоны и повороты, приседания и вращение головой. Утренняя зарядка должна выполняться ежедневно. Каждый день проветривайте помещение в котором находится ребёнок. Оставляйте на ночь открытую форточку, в том случае если не создается сквозняков.

Если родители активно и правильно закаливают малыша, а простуды и прочие неприятные болезни так и не прекращаются, это может означать, что в организме ребёнка присутствует инфекция. Зачастую это гайморитный или кариозный инфекционный очаг. Родители, руководствуясь принципом «не навреди», перед началом закаливания обратиться к участковому педиатру за консультацией по поводу закаливания.
 

Если педиатром при выслушивании были выявлены шумы в области сердца, аритмия, одышка, в том числе затрудненность дыхания при грудном вскармливании, необходимо сделать ЭхоКГ для ребенка. Ультразвуковое исследование детского сердца позволяет как можно раньше выявить врожденные пороки и патологии развития сердечной мышцы.
19/06/2012
14:57
olesja