Какими рекомендациями пользуются женщины, чтобы избавиться от целлюлита?какими рекомендациями пользуются женщины, чтобы избавиться от целлюлита?

Какими рекомендациями пользуются женщины, чтобы избавиться от целлюлита?


Чтобы избавиться от целлюлита в короткие сроки, придется приложить немало усилий, выдержки и терпения. Если строго следовать всем рекомендациям, результата можно добиться уже в течение месяца. И ваша красивая попа и подтянутые шикарные ножки, смогут с гордостью красоваться на пляже.

Для начала перейдите на правильное питание. Исключите жареное, мучное, хлеб и все сладкое. Желательно откажитесь от кофе. Кофе, способствует еще большему появлению целлюлита.

Кушайте часто, но маленькими порциями. Это поможет наладить процесс пищеварения в организме. Занимайтесь спортом, находите для него хотя бы по 10 минут вдень. Это могут быть простые приседание или выпады, заодно такие простые упражнения помогут сделать упругими ваши ягодицы.

Не отказывайтесь от антицеллюлитного массажа. Вы можете не ходить на дорогостоящие процедуры, а делать в домашних условиях обертывания, делать массажи различными скрабами, медовый массаж – сильнодействующий массаж против целлюлита. Массажи, к сожалению, противопоказаны при варикозном расширении вен.

Относительно недорогим, но достаточно эффективным средством является Масло бабушки Агафьи. В его составе - эфирные масла и экстракт черного перца, которые усиливают кровообращение и таким образом помогают избавиться от целлюлита.

Медовый массаж.

Смешать столовую ложку меда с пятью каплями лимонного масла, добавить по две капельки эвкалиптового и лавандового масла. Нанесите мед на проблемные места, затем приклеивая и отклеивая ладошки, похлопывающими движениями массируйте кожу. Усиливайте скорость движения, пока мед на теле не станет белеть. Смойте тело теплой водой и намажьте кремом. Пользуясь таким массажем, быстро уйдут лишние сантиметры.

Можно использовать скраб кофе с медом и оливковым маслом, также наносится на проблемные места и втирается, а затем массируется.

Действенным средством считается: морская соль, которая перемешивается со сметаной. Такой смесью намазывается все тело и лицо в том числе. Стойте в ванной, в таком намазанном состоянии 15 минут, затем все смываете теплой водой. Тело становится гладкое и мягкое как у младенца.

Принятие ванн с содой, морской солью, горчицей, а также разными аромамаслами, также поможет сбросить вес, подтянуть кожу и в короткие сроки убрать целлюлит.

Применяйте специальные антицеллюлитные крема. Совмещая физические упражнения с массажными процедурами и обертываниями с кремом, вы быстро добьетесь потрясающего результата в короткие сроки.

Чаще посещайте сауну или баню, запишитесь на курсы аква - аэробики, применяйте контрастный душ.

Применение таких простых и действенных процедур, быстро приведет вас к долгожданному результату!
18/10/2013
10:20
nima