Девять месяцев из жизни женщины (третий триместр)девять месяцев из жизни женщины (третий триместр)

Девять месяцев из жизни женщины (третий триместр)


На 7 месяце беременной женщине самое время начинать готовиться к предстоящему кормлению малыша. Время от времени вы можете заметить на сосках капельки молозива. Это молочная железа готовится кормить будущего ребенка. Необходимо регулярно обмывать грудь прохладной водой, вытирать соски грубым полотенцем, устраивать воздушные ванны. Тем женщинам, у которых плоские соски, надо начинать понемногу их вытягивать. Но знайте, что сильное раздражение молочной железы ведет к сокращению матки, поэтому от гимнастики стоит отказаться тем, кто имеет угрозу выкидыша. Не забывайте о своем животике, нет, уже животе: чтобы не появились растяжки, систематически пользуйтесь специальными средствами для устранения растяжек у беременных.

Несколько слов о папах: в зависимости от того, положительно или отрицательно относится отец к ребенку, это оказывает позитивное или негативное влияние на его развитие. Если папа не хочет столкнуться с проблемой «отцов и детей», ему важно проявлять свои отцовские чувства как можно активнее: гладить живот жены, разговаривать с малышом, петь песни, рассказывать ему сказки, в этом нет ничего смешного. Ведь ребенок все хорошо слышит и привыкает к папе.

8-й месяц

На этом сроке, если не принимать мер, может развиться поздний токсикоз. Профилактика состоит из целого ряда мер: необходимо следить за прибавкой в весе, контролировать объем выпиваемой и выделяемой жидкости, сокращать употребление соли до минимума. На этом сроке важно определить, как лежит плод. Роды безопасны при головном предлежании. Если это так, то для сохранения положения стоит надеть дородовый бандаж. При ином положении плода можно попытаться заставить малыша перевернуться при помощи специальных упражнений, если только к ним нет противопоказаний: угрозы выкидыша, токсикоза. Утром, сразу как проснетесь и сходите в туалет, вам нужно лечь на левый бок и лежать спокойно 10 минут, потом перевернуться на правый бок и тоже лежать 10 минут, повторить повороты 6 раз. Упражнение можно выполнять до трех раз в день. Подробнее об этом можно узнать на курсах для беременных.

9-й месяц

Практически пройден весь путь. Примерный день родов можно узнать по дате последней менструации. Нужно отсчитать три месяца назад и добавить 7 дней. Для хорошей подготовки к родам надо быть в постоянном контакте с ребенком. Относитесь к будущему ребенку, как к личности. Очень полезно научиться представлять его, помечтать, как вы прикоснетесь к его теплому маленькому тельцу, как он будет вам улыбаться. Не забывайте сопровождать свое мысленное обращение к нему мягкими прикосновениями к животу, тем самым обнимая своего малыша. Несомненно, он будет благодарен вам за такую заботу. А вы тем самым изживете страхи перед родами.

Последний месяц беременности перед родами — не из легких. Большая матка с подросшим плодом давит на диафрагму и желудок и «расплющивает» ваши легкие и внутренние органы. Поэтому соберите все подушки в доме и лучше спите полусидя. Не отказывайтесь от досрочной госпитализации, если того требует ваше состояние: возникает токсикоз, повышается давление, выявляются неправильное положение плода или резус-сенсибилизация. В любом случае следуйте советам своего врача, занимающего ведением вашей беременности.

Чтобы не было паники во время отъезда в роддом, лучше приготовить вещи для себя и малыша заранее (не все папы смогут с этим справиться), документы: паспорт, медицинский полис, медкарту, родовой сертификат.

Показатели того, что вам пора собираться в дорогу:

  • Регулярные схватки (3-4 каждые 10 минут);
  • кровянистые выделения;
  • отход околоплодных вод;
  • долго не чувствуете, как шевелится малыш.

Желаем вам родить крепкого, здорового, умного малыша!


19/12/2011
16:03
nima