Здоровьездоровье

Жизнь на шпильке, или все о высоких каблуках


Вопреки распространенному мнению о переменчивости женской натуры, роман с высокими каблуками продолжается у прекрасной половины человечества уже несколько сот лет. Каблуки придают женственность, облагораживают фигуру, помогают ощутить жизнь на "все сто". Они модные, красивые и опасные орудия женской привлекательности.

05/12/2007
23:16
Мила

Плоский живот - дело 10 минут: среда


Следующая порция простых упражнений для создания идеального живота.

1. Это упражнение достаточно легкое, Вам не потребуется прилагать много усилий. В положении "лежа" поднимите Ваши ноги и согните их в коленях, приблизив к груди. Приподнимите таз и, напрягая мышцы брюшного пресса, задержитесь в таком положении в течение 2–х секунд, затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 4–5 раз.

 

05/12/2007
22:38
ЛеРа

Как делать массаж лица


Массаж лица – одна из самых нужных процедур ухода за кожей. Массаж улучшает кровообращение и нормализацию обмена веществ. Иными словами массаж помогает коже дышать, тем самым делая ещё гладкой, молодой и эластичной. Конечно же, самостоятельный массаж не заменит вам услуг специалиста, но если сделать всё правильно – то добиться хорошего эффекта вполне реально.

04/12/2007
00:11
ЛеРа

О гомеопатии


ГОМЕОПАТИЯ - это метод холистической медицины, основанный на законе подобия, подразумевающий лечение сверхмалыми дозами лекарств, приготовленных методом потенцирования из веществ природного происхождения (растительных, животных, минеральных), и назначаемых строго индивидуально.

Гомеопатическая иммунореабилитация

13/11/2007
16:28
Мила

Каменный гость


Косметика, состоящая из минералов, – хит наступившего сезона. На что способны камни, стертые в порошок?

07/11/2007
23:08
ЛеРа

Кедровая фитобочка


Кедровая фитобочка – сочетание классической русской парной и лечебного действия кедра. Оздоровление достигается при использовании пара, насыщенного 55 травами.

Фитосауна представляет собой закрытую кабину, сделанную из сибирского кедра, снабженной дверкой для входа, сидением внутри кабины, отверстием для головы. Системой подводки для подачи пара, насыщенного травами.

Показания: заболевания опорно – двигательной системы, сердечно сосудистой, кожные болезни, синдром хронической усталости, неврозы, заболевания эндокринной системы, бронхолегочные заболевания.
09/10/2007
10:26
root

Баня


Баня – купель здоровья. Давно подмечено « В тот день не старишься, который в бане паришься».

На основании научных исследований выявлено, что рационально построенная банная процедура сродни спортивной тренировке.

Противопоказания

Обострения хронических заболеваний, при повышенной температуре тела, после перенесенного инфаркта миокарда, сердечные заболевания с признаками тахикардии, гипертонии, выраженная анемия, эпилепсия, гепатит, заболевания кожи, глаз, ушей, венерические заболевания, беременность, менструация.
09/10/2007
10:26
root

Грипп


Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции – воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 3 м.
09/10/2007
10:26
root

Насморк


Насморк штука неприятная, и лечить ее довольно сложно. Дело в том, что безобидных капель для носа не существует. Абсолютно все капли суживают сосуды в носу, вследствие чего мы можем дышать свободно некоторое время. Но одновременно с этим ухудшается кровоснабжение, а значит, и питание слизистой, что может привести к атрофии слизистой, повышенной сухости в носу. Поэтому нужно четко соблюдать инструкции и не принимать капли больше 5 6 дней подряд.

09/10/2007
10:26
root

Сауна


Действие сауны на человеческий организм сходно с действием русской парной бани, но в парной человек испытывает большую нагрузку на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы. В парной бане Т поднимается до 40-50 С, влажность до 100% . В парной человек потеет меньше, чем в окружении сухого пара , но заметно усиливается очищающий процесс благодаря оседающей на теле воды. Парная баня больше подходит для закаленного человека, поэтому сауна приемлема для менее закаленных людей, для выздоравливающих или пожилых людей.

Рационально сочетать воздействие сухим паром с последующим дозированным охлаждением в бассейне или под холодным душем и массажем. Посещение сауны рекомендуется не чаще 1 раза в неделю.
09/10/2007
10:26
root