Здоровьездоровье

Незабываемые рецепты народной медицины


Средство от ангины

Настой травы чабреца

1 ст. ложку измельченной травы чабреца заварить 1 стаканом кипятка. Настаивать, укутав, 1 час, процедить. Полоскать горло несколько раз в день.


Средство от бронхита

Настой цветков гречихи

10 г цветков гречихи заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по ½ стакана 4 раза в день.

Средства от насморка
04/02/2008
12:48
Мила

Есть или не есть после 18 часов? Заблуждения биоритмологов


В большей части рекомендаций по похудению присутствует сомнительный совет: «Не ешьте после 18 часов!». Почему и кто это озвучил? Большинство людей об этом ничего не знает, просто бездумно, с фанатичной верой исполняет «рекомендацию». Пришлось долго тралить Интернет, пока я нашел ответ на этот вопрос, который был у всех одинаков: «биоритмологи говорят, что человек – существо дневное…», «биоритмология нас учит, что человеческий организм активен от восхода до захода солнца…».
30/01/2008
22:54
Мила

Самые распространенные заблуждения о женском здоровье


То, что мы принимаем на веру с самого детства, оказывается, не соответствует истине

Женское бельё не влияет на рак груди
29/01/2008
15:58
Мила

Зима в удовольствие - правила выживания


- Обожаю зиму! Когда морозным днем выбираешься на лыжную прогулку в снежный лес, испытываешь какие-то особенные ощущения! Вокруг так все и сверкает! Такое удовольствие скользить по накатанной лыжне и дышать чистым воздухом! А потом, вернувшись домой, отогреваться ароматным чаем с вареньем… Ну, что может сравниться с этим?
24/01/2008
12:11
Мила

15 секретов долголетия


Пожелание долгих лет жизни – одно из самых распространенных. Не это ли мы все старательно выводили в детстве на открытках нашим бабушкам? Однако долголетие может быть разным. Вряд ли кому-то хочется провести последние 10-20 лет свой жизни, не вылезая из старческих болезней, а то и вовсе ничего не соображая. Как же добиться того, чтобы жизнь была не только долгой, но и качественной?

23/01/2008
17:12
ЛеРа

Коротко о сухофруктах


Многие считают, что сухофрукты — сладкое и калорийное лакомство, которое может повредить в борьбе с лишними килограммами. Это не совсем так, сухофрукты действительно содержат довольно много калорий, однако, как ни парадоксально, они могут помочь худеющим. Диетологами солнечной Италии было доказано, что в небольших количествах сухофрукты работают как препараты для подавления аппетита.
23/01/2008
13:55
Мила

Нескучные лыжи


Прогноз погоды радует: с воскресенья обещают снег! А это значит, что наконец-то можно будет встать на лыжи. Не на горные. На равнинные. Это гораздо лучше!

Любительское катание с гор, увы, на фигуре практически не отражается. А вот регулярный бег на лыжах проработает все тело как полноценный сеанс в спортзале. Замечательная аэробная тренировка сжигает жир, укрепляет сердце и сосуды, усиливает иммунитет. Так что палки в руки!

22/01/2008
17:44
ЛеРа

Как своими силами предупредить рак груди?


«В отличие от мужчин у женщин нет права быть не красивой ».

Женская грудь – с самого рождения человечества привлекала внимание мужчин. По опросам сексологов из Калифорнийского института красоты женская грудь стоит на первом месте в подсознании мужчины как элемент притягательности и фактор ментальных фантазий.

Грудь самая нежная, и одновременно самая уязвимая часть женского тела. Тем не менее, именной о здоровье груди большинство женщин чаще всего забывает. Многие искренне считают, что рак груди становится реальной угрозой лишь после сорока лет.
21/01/2008
11:19
dashechka

Жаркое зимнее солнце


Летний загар давно смылся, а провести новогодние каникулы у моря удалось не всем. Значит, время идти в солярий! Безопасный загар – это реальность, если знать правила.

16/01/2008
11:50
ЛеРа

Нам бы только зиму простоять, да весну продержаться


Вся наша жизнь - сплошная суета и стрессы. Крутимся с утра до позднего вечера, как белки в колесе, не зная отдыха и покоя. Городской шум и смог тоже добавляют огромную ложку дёгтя и в без того несладкую жизнь современной женщины. Хорошо ещё, если в семье всё в порядке – любящий муж готов подставить надежное плечо, а детки не слишком избалованы.

И всё же организму тяжело справляться с наваливающимися на него нагрузками, особенно он ослабевает в зимне-весенний период, когда мало витаминов и световой день короток.
15/01/2008
23:14
Мила