Здоровьездоровье

Натуральные средства от перхоти


 Компресс из коры дуба и луковой шелухи

Ингредиенты: 0,5 стакана коры дуба, 0,5 стакана луковой шелухи, 1 л кипятка.
Способ приготовления. Дубовую кору и шелуху залейте крутым кипятком и варите 1 час на слабом огне, процедите.
Полученным отваром обильно смочите голову, оберните целлофаном и полотенцем. Через 2 часа помойте голову теплой водой. Ели у вас жирные волосы, добавьте в отвар 50 г салицилового спирта.

Хлебный шампунь

Ингредиенты: 100-150 г черствого ржаного хлеба.
14/02/2008
14:40
Мила

Здоровье начинается с осанки


Зимой мы больше времени проводим за компьютером и реже отправляемся в отпуск. Секретари, операторы, переводчики, дизайнеры - далеко не полный список профессий, которых роднит одна неприятность: прогрессирующий остеохондроз. Если вам знакомы "прострелы" в шее или пояснице, ощущение тяжести, онемения в конечностях, не испытывайте себя на прочность. Уделите внимание позвоночнику.
14/02/2008
14:33
Мила

Золотые правила питания. Часть 2


Растительное масло должно быть правильным.
Кроме широко распространенного в нашей стране рафинированного растительного масла, есть большое количество масел, более полезных для организма, - оливковое, пшеничное, кедровое, тыквенное, кукурузное, горчичное, пальмовое, масло из виноградных косточек… Да, это не дешевые масла. И не везде они продаются. Но вы хотя бы можете заменить обычное рафинированное растительное масло на нерафинированное.
14/02/2008
14:23
Мила

Золотые правила питания. Часть 1


Врач всегда дает так много советов, в надежде,
что вы будете придерживаться хотя бы половины из них
.

Для того чтобы находиться в отличной форме, чаще всего достаточно придерживаться простых и понятных правил, которые помогут перестроить ваш график, рацион питания и его культуру.
12/02/2008
23:22
Мила

Стройные ноги и характер


Есть искушение начать статью с заявления, что стройные ноги – это элементарно: достаточно выполнять несложные упражнения. Но каждый, кто хоть раз пробовал самостоятельно заняться своими ногами, знает: дело это хлопотное, нудное и не всегда успешное – то не хватает времени, то упорства, то результаты не вдохновляют. Иными словами, слишком многое замешано на характере и образе жизни.
11/02/2008
23:35
ЛеРа

Секс и здоровье: в вопросах и ответах


"Быть в сексуальной форме" - значит обладать хорошими физическими кондициями и развитой чувственностью. Секс, кроме всего прочего, это и энергичные движения. Поэтому, повысив свою аэробную выносливость, т.е. способность организма поглощать и использовать кислород, необходимый для образования энергии, и укрепляя мышцы, вы в совершенстве овладеете этими движениями. Хорошая физическая подготовленность улучшает половую жизнь.
08/02/2008
15:31
Мила

Лишний вес, переедание и сексуальные проблемы


Поговорим о возможных психологических причинах лишнего веса. Начнем с сексуальных проблем.

Секс – одна из основополагающих потребностей организма. Любовь – главная потребность души. Именно их нехватку мы чаще всего компенсируем едой.

Повышенная сексуальность.
08/02/2008
15:31
Мила

Экзотический фрукт помело


Сегодня на прилавках магазинов появляется все больше экзотических фруктов, в названиях которых мы уже просто запутались. В последнее время популярностью у потребителей пользуется такой фрукт как помело. 

Поме́ло (Citrus maxima, Citrus grandis) — цитрусовый фрукт, цвета от бледно-зелёного до жёлтого (спелые фрукты), по размеру крупнее грейпфрута. Вес плода может достигать нескольких килограммов. Вкус сладкий.
06/02/2008
15:08
Мила

Голод и аппетит. Потребности и желания. В чем разница?!!


Нам необходимо понять, что голод и аппетит это далеко не одно и тоже.

Голод – это потребность. Аппетит – желание.

Голод сообщает нам о потребности организма в питательных веществах. Чувством голода организм сообщает нам, о снижении уровня глюкозы в крови. И если вы дадите организму в ответ на чувство голода какой-нибудь фрукт, он будет доволен!!
06/02/2008
13:48
Мила

Пища для ума


Пища для ума – это не только полезные книжки. Как и желудок, мозг тоже нуждается в питании.
04/02/2008
17:30
Мила