Здоровьездоровье

Энергетические напитки: бодрость взаймы


Природные психостимуляторы были известны людям всего мира с глубокой древности. Самым распространенным из них был кофеин. Его источником в Индии и странах Ближнего Востока был кофе; в Китае, Индии и Юго-Восточной Азии - чай; в Америке - растение йерба мате и орехи кола и т.д. Кроме того, история знает примеры использования более сильных стимуляторов, таких как куст кока в Южной Америке, эфедра и ката - в Азии.

27/03/2008
15:19
ЛеРа

В мире иллюзий


Интернет-зависимость
Что это? Многие пользователи, находясь в Интернете, начинают испытывать азарт, "предвкушают" свой выход в сеть, чувствуют нервозность, находясь off-line, проводят в виртуальном пространстве большую часть свободного времени.
27/03/2008
00:16
Мила

Делаем животик плоским! Простые правила.


Плоский живот — заветная девичья мечта. Естественно, если он упругий, не торчит и не свисает складками, то мы уверенней себя чувствуем и можем позволить себе любой наряд. Выпуклый живот не всегда связан с лишним весом, он может появиться и у худеньких девушек, особенно если они любят поесть на ночь и не уделяют времени специальным упражнениям.
24/03/2008
17:10
Мила

15 секретов долголетия


Пожелание долгих лет жизни – одно из самых распространенных. Не это ли мы все старательно выводили в детстве на открытках нашим бабушкам? Однако долголетие может быть разным. Вряд ли кому-то хочется провести последние 10-20 лет свой жизни, не вылезая из старческих болезней, а то и вовсе ничего не соображая. Как же добиться того, чтобы жизнь была не только долгой, но и качественной?

18/03/2008
22:50
ЛеРа

Делаем растяжку, или как быстро сесть на шпагат!


Растяжка, или как её называют иначе - стретчинг - неотъемлемая часть любой тренировки. Независимо от того, хотите ли вы покорять горные вершины, водные глади или же заниматься другим видом спорта, вы не сможете считать себя хорошо натренированным, если не будете заниматься растяжкой. Причём растяжка требуется не только в гимнастике и борьбе, но и в футболе, беге, теннисе и др. Взгляните на спортсменов перед соревнованиями: футболисты прогибают спину и тянут ладони к полу; бегуны садятся на шпагат, чтобы растянуть связки ног, и т.д. Дело в том, что гибкость - это способность суставов двигаться в полной амплитуде.

17/03/2008
17:26
ЛеРа

Про Это, или Интимная гигиена


Зачастую мы смущаемся говорить об Этом, хотя Оно не просто интересно, а очень важно. Мы уделяем больше внимания уходу за лицом, хотя так поступать не совсем правильно. Забываем про то, что Это требует не меньшего ухода и заботы. Речь идет об интимной гигиене. Мировая промышленность на сегодняшний день выпускает уникальные товары, о которых несколько сотен лет назад наши предки даже и не мечтали.

17/03/2008
17:18
ЛеРа

Линзы: есть контакт!


Тот, кто раз примерил линзы вместо очков, ни за что уже не захочет поменяться обратно. Но такое счастье возможно, только если выбрать линзы с умом. Контактные линзы существенно упрощают жизнь близорукому человеку. В отличие от очков они не сужают угол зрения, не запотевают, не бьются, не меняют черты лица…

13/03/2008
17:22
ЛеРа

Энергетические напитки: бодрость взаймы


Природные психостимуляторы были известны людям всего мира с глубокой древности. Самым распространенным из них был кофеин. Его источником в Индии и странах Ближнего Востока был кофе; в Китае, Индии и Юго-Восточной Азии - чай; в Америке - растение йерба мате и орехи кола и т.д. Кроме того, история знает примеры использования более сильных стимуляторов, таких как куст кока в Южной Америке, эфедра и ката - в Азии.
13/03/2008
14:35
Мила

Зимняя кухня


Россия считается одной из самых непредсказуемых стран в мире, когда речь заходит об температурных изменениях в течение года. В некоторых странах температурные колебания в течение лета составляют один-два градуса (например, когда средняя температура января +13, а средняя температура июля +14), в России - целых 29 для Москвы! Или 65 для Якутии, где январские -48 в июле становятся +18! И если великая Русская жара не зарекомендовала себя должным образом, то суровые Русские морозы давно себя проявили! Да так, что до сих пор заставляют благоговейно трепетать, ждать и бояться! Русские морозы действительно суровы, а особенно по европейским меркам.
01/03/2008
23:20
Мила

Осторожно: холод


В средних широтах холода занимают почти половину года. И хотя мы уже привыкли к низким температурам, еще возможны сюрпризы. С переохлаждением, легкими обморожениями и даже холодовой аллергией может столкнуться каждый из нас. Чтобы избежать неприятностей, достаточно следовать простым рекомендациям.
01/03/2008
23:18
Мила