Диетыдиеты

Как не набрать вес зимой? Продукты для зимней диеты


Зима – время противоречий для любителей стройной фигуры и здорового образа жизни. С одной стороны, ученые говорят, что мы генетически запрограммированы на прибавление веса в период похолодания. «В данном случае ваш организм работает против вас. Его цель - сохранение тепла и создание «утепляющей» жировой прослойки, ваша - сохранение фигуры», -утверждает доктор медицины Lawrence Cheskin, основатель центра регулирования веса Johns Hopkins Weight Management Center в Балтиморе, США.
19/10/2011
13:38
reply

Диета для женщин важнее верности партнеру


Многие женщины прикладывают больше усилий, дабы остаться в форме, чем в деле сохранения отношений с любимым человеком. Последние исследования компании Atkins, занимающейся проблемами потери веса, показали: женщины чаще думают о еде, чем о сексе.
06/10/2011
09:19
reply

Кабачковая диета


Кабачки обладают массой полезных свойств. Они низкокалорийные и, к тому же, хорошо выводят из организма лишнюю воду, очищают организм от шлаков, укрепляют иммунную систему человека и улучшают сердечную деятельность. Кабачки содержат большое количество полезных веществ, таких как калий, магний, железо, витамины группы В и аскорбиновую кислоту. Поэтому этот овощ хорошо подходит тем, кто решил избавиться от лишних килограммов. Кабачковая диета заключается в том, что в течение длительного времени питаться надо преимущественно блюдами из кабачков. В основном кабачковая диета длится от одной до четырех недель.
30/09/2011
08:45
reply

Самый вредный Cinnabon


Знали ли вы, что съедая всего лишь один Синабон в день, вы наберете 44 килограмма жира за год? Все о том, как делают эти булочки, и почему они вредны.
05/09/2011
14:41
reply

Чем полезны богатые клетчаткой продукты и как похудеть с их помощью


Садясь на диету, все помнят о килокалориях, граммах углеводов и жиров, но забывают о клетчатке – пищевых волокнах, помогающих похудеть быстрее.
30/08/2011
13:22
reply

Бельгийская диета "Три грации"


В последнее время в Европе бьет все рекорды популярности бельгийская диета "Три грации". В нашей стране она известна меньше: возможно, потому, что требует экзотических (и соответственно дорогих) продуктов, которые нельзя заменять более доступными и дешевыми. Но и рассчитана диета всего на три дня, так что деликатесов потребуется совсем немного. Зато реально можно сбросить 1,5-2 килограмма и при этом попробовать много вкусных и оригинальных блюд!
24/08/2011
15:13
reply

Калир-канда или растение «обмани желудок»


Многие женщины мечтают стать обладательницами этого растения и даже готовы выложить приличную сумму денег за горшочек с калир-кандой.
18/08/2011
13:31
reply

Арбузная диета


Как похудеть с помощью арбуза? Да элементарно! Полкило мякоти арбуза в сутки - вот и весь ваш рацион.
 
В завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин съедайте по 100 г этой ягоды. Даже если вы не планируете использовать арбуз как средство для похудения, не забывайте, что он обладает мощным мочегонным действием.
19/07/2011
20:45
ЛеРа

Польза и стройность от клубники


Одна из любимейших ароматных и вкусных ягод - клубника - вновь открыла свой сезон. И с ее помощью даже можно постройнеть. Кстати, название «клубника» происходит от латинского fragaria vesca, что означает «ароматный» или «благоуханный».
06/07/2011
12:30
ЛеРа

Жизнь с калькулятором: борьба за стройность


Методов похудения мир уже придумал столько, что не хватит и жизни, чтобы все их перепробовать. Как похудеть, женщины обсуждают на кухнях, форумах, в спортзалах, по телевизору, пишут книги и многое-многое другое. Существует большое количество агрессивных методов, которые в конечном итоге приведут к плачевным результатам, поэтому очень сложно подобрать метод похудения, подходящий именно вам.
04/07/2011
12:25
ЛеРа