Как создать оптимальные условия для работы?  как создать оптимальные условия для работы?

Как создать оптимальные условия для работы?


Наша деятельность (будь то отдых, занятие спортом или работа) напрямую зависит от окружающей среды. Мир вокруг мы воспринимаем органами чувств, т.е. осязаем, обоняем, слышим, видим и даже ощущаем на вкус. И часто бывает так, что быстрый путь к реализации поставленной цели кроется в улучшении условий труда.

Слишком шумно

Представьте себе ситуацию, когда вокруг вас все шумят и бегают, ругаются и кричат. Работать в такой обстановке не пожелал бы никто. Звуковой фактор, кстати, является важнейшим в рабочей среде, и улучшение его состояния должно быть в списке на первом месте.

Как можно это сделать? Простейший способ – затычки в ушах. Но в этом случае мы просто отрезаем все негативные звуковые факторы, но ничем не помогаем себе. Другой способ чуть дороже, но эффект превосходит всякие ожидания! Это простой плеер, который, наверное, может позволить себе каждый. Любимая музыка способна даже регулировать сердцебиение и дыхание человека.

Слишком пёстро

Ситуация вторая: в помещении, где мы работаем, моргает свет или стены выкрашены в раздражающий цвет. На фабрике, например, с этим ничего поделать не получится, но выход всегда есть! В последнее время на Западе широкое распространение приобрели ширмы-загородки от «всех и вся». Правда, чтобы получить разрешение на их использование, требуется доказать их необходимость, т.е. убедить начальство, что вам без них ну просто никак. Что ж, ради такого дела можно и постараться!

Исследования показывают, что у людей, работающих в благоприятных визуальных условиях, уровень производительности увеличивается в среднем на 15-17 %, а это не так уж и мало. Купить или заказать такие ширмы будет несложно даже в маленьких городах и населённых пунктах. В конце концов, ее всегда можно смастерить собственными руками, самостоятельно подобрав цвет, приклеив постеры, повесив занавесочки.

Обзавестись же локальным источником света не представит никаких трудностей. Идеально подходят для этого маленькие настенные бра. Не забудьте о правильном их месторасположении: если вы правша, то свет должен исходить с левой стороны, если левша – с правой.

Неуютно

Ситуация третья – вы слишком часто отвлекаетесь для того, чтобы размять шею и спину, потянуться и зевнуть. Давайте посмотрим, как мы сидим, и вообще обратим внимание на расположение вещей на рабочем месте. Неудобный стул, шатающаяся поверхность пола со скрипучими половицами и вещи, разбросанные спонтанно и лежащие всегда не там, откуда вам их удобно брать, играют не менее важную роль в организации труда.

Здесь снова всё зависит только от нас самих. «Если хочешь, чтобы что-то было сделано хорошо – сделай это сам». Придерживаясь этой мудрой пословицы, не станем доверять наш комфорт на рабочем месте кому попало, а смело пойдём к начальнику (надо же когда-то, наконец, проявить характер!) и потребуем удобное кресло. И пусть мастер сделает наконец что-нибудь с этими разъезжающимися и проваливающимися половицами! А о порядке можно позаботиться самостоятельно. И не лениться! Лень – тормоз прогресса, она порождает апатию, стрессы и депрессию.

Дурно пахнет

Всяческие неприятные запахи, терпкие ароматы духов и вредные продукты производства, а также сигаретный дым выводят нас из состояния равновесия ничуть не меньше, чем шум или плохой свет. От воздействия этого фактора можно избавиться простым освежителем воздуха. Большинство освежающих аэрозолей обладают свойством аннигилировать (взаимоуничтожаться) при взаимодействии с другими запахами. Поэтому вы и себе создадите нужные условия, и соседям не помешаете. Не курите на рабочем месте, и потребуйте этого же от коллег! Курение отнимает у нас не только здоровье, но и время, отсутствие которого сводит на нет все наши усилия по оптимизации труда и рабочего места. 10 сигарет – это в лучшем случае 60 минут рабочего времени, т.е. потерян целый час!

Вкусовые предпочтения

А что же мы на работе ощущаем на вкус? Конечно, то чем мы перед выходом позавтракали, а во второй половине дня – пообедали. Двухчасовое пребывание во рту остатков пищи приводит к неприятному запаху изо рта и неприятным вкусовым ощущениям. Проблему может решить чашка кофе, но не стоит им злоупотреблять: доказано неблагоприятное влияние кофе на сердечно-сосудистую систему. Чашка чая – идеальный выход из положения. Чай и взбодрит, и не даст образоваться налёту на зубах и языке.

Попробовать, начав хотя бы с самых простых способов, оптимизировать собственные условия труда ничего не стоит, а результата ждать не придётся. Более того, привычка создавать комфортные условия не только на рабочем месте, но и везде, где мы только ни появляемся, сделает нашу жизнь более приятной, и состояние счастья и покоя будет сопровождать нас везде и всегда!

Источник: http://miot.name
10/03/2009
13:43
ЛеРа